Обирай вірний шлях
любові до свого тіла
СОТВОРИ СЕБЕ
Наша команда зростає кожного дня
+56
Досягайте своїх фітнес-цілей з особистим тренером без виходу з дому
Що включає програма
Наша програма тренувань розроблена спеціально для тих, хто
цінує свій час та комфорт.
Ми пропонуємо вам індивідуальний підхід, адаптований до ваших потреб і цілей, зручність
домашніх тренувань та різноманітні програми, які зроблять ваші заняття ефективними та
цікавими.
Індивідуальний підхід
- Кожне тренування підлаштовується під ваш рівень фізичної підготовки та особисті цілі.
- Персональні консультації та підтримка від тренера.
Зручність домашніх тренувань
- Тренуйтесь у зручний для вас час, не виходячи з дому.
- Не потрібно витрачати час на дорогу до спортзалу.
Різноманітні програми
- Вибір з різних видів тренувань: кардіо, силові тренування, йога, розтяжка.
- Можливість комбінувати різні види активності для досягнення найкращих результатів.
Основні акценти наших тренувань
Кардіотренування
Ефективно покращує витривалість і здоров'я серцево-судинної системи.
силові тренування
Допомагають зміцнити м'язи та підвищити фізичну силу.
Розтяжка
Покращує гнучкість і знімає м'язову напругу.
Чому обирають нас
Наша програма створена для того, щоб допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей легко
та приємно, з максимальною ефективністю та задоволенням від кожного тренування.
01
Сертифікований тренер
Наш тренер має висококваліфікаційні сертифікати і багаторічний досвід роботи
в фітнес-індустрії. Ми гарантуємо вам професійний підхід і безпеку під час
тренувань.
02
Гнучкий графік
Ви можете обирати зручний для вас час для тренувань. Наш тренер
підлаштується під ваш розклад, щоб ваші заняття завжди були комфортними
03
Видимі результати:
Ми гарантуємо, що ви побачите реальні зміни у своєму тілі і самопочутті вже
після декількох занять. Наші програми підібрані таким чином, щоб ви досягали
максимальних результатів у найкоротший термін
04
Підтримка 24/7
Ми завжди на зв’язку і готові відповісти на ваші питання. Отримуйте
підтримку і мотивацію від нашого тренера в будь-який час доби.
Обирайте свою програму
Знайдіть ідеальну програму для досягнення ваших цілей
Схуднення
Програма схуднення допоможе вам ефективно спалювати калорії, знижувати вагу та
покращувати загальну фізичну форму.
Дізнатися більше
Набір маси
Програма набору маси спрямована на збільшення м'язової маси та покращення фізичної сили
через спеціально підібрані силові тренування та харчування
Дізнатися більше
Функціональне тренування
Функціональне тренування покращує загальну фізичну підготовку, силу і координацію,
включаючи вправи, що імітують повсякденні рухи.
Дізнатися більше
Відгуки наших клієнтів
Часті питання від вас
Наша програма створена для того, щоб допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей легко
та приємно, з максимальною ефективністю та задоволенням від кожного тренування.
Чи ефективні тренування вдома без спеціального обладнання?
Основне обладнання може включати гантелі, фітнес-резинки, килимок для йоги або
пилотки, але навіть без них можна досягти хороших результатів.
Яке обладнання необхідне для домашніх тренувань?
Основне обладнання може включати гантелі, фітнес-резинки, килимок для йоги або
пилотки, але навіть без них можна досягти хороших результатів.
Як мотивувати себе до регулярних тренувань вдома?
Основне обладнання може включати гантелі, фітнес-резинки, килимок для йоги або
пилотки, але навіть без них можна досягти хороших результатів.
Як створити ефективну програму тренувань вдома?
Основне обладнання може включати гантелі, фітнес-резинки, килимок для йоги або
пилотки, але навіть без них можна досягти хороших результатів.
Скільки часу потрібно тренуватися вдома, щоб побачити результати?
Основне обладнання може включати гантелі, фітнес-резинки, килимок для йоги або
пилотки, але навіть без них можна досягти хороших результатів.
Скільки часу потрібно тренуватися вдома, щоб побачити результати?
Основне обладнання може включати гантелі, фітнес-резинки, килимок для йоги або
пилотки, але навіть без них можна досягти хороших результатів.
Чи потрібно дотримуватися дієти під час тренувань вдома?
Основне обладнання може включати гантелі, фітнес-резинки, килимок для йоги або
пилотки, але навіть без них можна досягти хороших результатів.
Отримайте безкоштовну консультацію
Наша програма створена для того, щоб допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей легко та
приємно, з максимальною ефективністю та задоволенням від кожного тренування.
Оберіть свій пакет тренувань
Ці пакети дозволяють обрати рівень підтримки та інтенсивності, який підходить саме вам, забезпечуючи ефективне та комфортне досягнення ваших фітнес-цілей вдома.
1 місяць
800 грн
Лайт
- Підбір вправ відповідно до ваших цілей (схуднення, набір маси, функціональне тренування)
- Відеоуроки та демонстрації
- Доступ до бібліотеки відеоуроків з докладними інструкціями
- Підтримка тренера онлайн 24/7
- Рекомендації з харчування
6 місяців
6000 грн
VIP
- Підбір вправ відповідно до ваших цілей (схуднення, набір маси, функціональне тренування)
- Щотижневі живі тренування з тренером через відеозв'язок
- Доступ до розширеної бібліотеки відеоуроків.
- Щоденна підтримка через чат або телефон
- Щотижневі консультації та корекція техніки.
- Розробка індивідуального плану харчування з урахуванням ваших потреб та цілей.
- Щомісячні консультації з нутриціологом.
3 місяця
2500 грн
Стандарт
- Підбір вправ відповідно до ваших цілей (схуднення, набір маси, функціональне тренування)
- Щотижневі живі тренування з тренером через відеозв'язок
- Доступ до бібліотеки відеоуроків з докладними інструкціями
- Щотижневі консультації та корекція техніки.
- Розробка індивідуального плану харчування з урахуванням ваших потреб та цілей.